Médico · CRM-AM 11723
Capa do livro Sabedoria Metabólica

Sabedoria Metabólica

Um guia para entender o seu corpo e cuidar da causa. Não pra você acreditar em mim: pra o seu corpo te responder.

Baixar o livro, de graça
o começo do método · sumário clicável · sem cadastro · sem pegadinha
Por que de graça

A maior parte do que muda a tua vida não depende de mim

Não depende de exame, não depende de receita e não depende de você pagar nada a ninguém. Depende de você entender a lógica e executar.

Este livro é a parte do método que dá pra fazer sem médico, e é por isso que ele é de graça. Não é o método inteiro: o que é individual fica pro acompanhamento, e eu te conto mais abaixo o que fica de fora. Mas todo dia chega gente me escrevendo a mesma frase, com palavras diferentes: já fui em cinco, todos disseram que ia resolver, meus exames estão normais e eu continuo assim. E aí a pessoa espera. Espera a próxima consulta, o próximo exame, o próximo remédio, como quem espera autorização pra começar a viver.

Você não precisa de autorização.
Você precisa de ordem.

O que eu quero de você

Não é que você acredite em mim. Acreditar não muda nada. Tem uma palavra antiga pra o que eu quero: gnose. Não é fé. Fé é concordar de longe. Gnose é o conhecimento que você só passa a ter depois que faz, e o teu próprio corpo te responde.

Faz, e vê. O teu corpo é o único laudo que não se compra.

O que tem dentro

Sete módulos, do porquê ao prato

  • ··Carta de abertura
  • 01A Visão: o terreno, a moeda e a causa
  • 02A Mesa: a janela alimentar e a ordem do prato
  • 03A Carne: o módulo mais importante
  • 04A Transição: a virada do combustível
  • 05A Cozinha: a ghee, o caldo e as três trocas
  • 06A Casa Limpa: o que a casa respira, esquenta e veste
  • 07Dúvidas e Erros: o que trava e o que destrava
O mapa do boi, corte a corteVinte e cinco cortes no padrão do açougue, com o mocotó e o tutano que mapa nenhum ensina.
A fábrica dos seus hormôniosA cadeia inteira desenhada, com o roubo do cortisol: por que repor a ponta sem arrumar a base não segura.
O Super Café e as receitas da casaA ghee, a dourada, a temperada, o caldo de ossos neutro e o bolo da casa, passo a passo.
O jogo do adulto metabólicoO pêndulo do carboidrato e a estratégia pra viver o método com liberdade, sem culpa.
O que fica pra consulta

O livro é o começo.
O paciente recebe o resto.

Eu prefiro te dizer isso antes de você baixar: este livro não é o meu método inteiro. É a base, o que qualquer pessoa consegue fazer sozinha e que já muda muita coisa. O que é individual não cabe em livro nenhum, porque depende de te conhecer: o teu caso lido linha por linha, os teus exames, a tua história, e a estratégia montada na tua fisiologia.

Lendo o livro, por conta própria

O começo do jogo

A lógica do terreno, a mesa, a carne, a cozinha e a casa. Serve pra qualquer pessoa, hoje, sem esperar autorização de ninguém.

  • A visão do terreno e a moeda do corpo
  • A janela alimentar e a ordem do prato
  • A carne, a ghee, o caldo e as trocas
  • O jogo do adulto metabólico

Não é o método inteiro. É a preparação pra ele.

No acompanhamento comigo

O método inteiro, no teu corpo

O que não cabe em livro, porque não dá pra fazer sem médico e sem te conhecer: o teu caso lido linha por linha e a estratégia montada na tua fisiologia.

  • Hormônios, quando o teu corpo pede e os exames confirmam
  • Uma estratégia metabólica desenhada pro teu caso, não uma regra geral
  • Receita com o teu nome e ajuste a cada retorno
  • Alguém junto, por meses, respondendo o que travou

Muito além do livro, e feito pra uma pessoa só: você.

Quem lê o livro e faz chega na consulta de armadura.
E a gente começa de um lugar muito mais alto.

O combinado

Faz, e vê.

Se o teu corpo não te responder nada, você não perdeu nada além de comida ruim. Se ele responder, e ele costuma responder, você vai ter uma coisa que nenhum médico consegue te dar de presente: a experiência, no teu corpo, de que dava pra ser diferente.

E quem tem essa experiência não volta atrás.

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Material educativo de orientação geral em estilo de vida. Não é diagnóstico, não é prescrição e não substitui consulta médica. Nenhum tratamento tem resultado garantido, e cada pessoa é uma pessoa. Nada aqui é motivo para iniciar, interromper ou alterar qualquer medicamento por conta própria.